"Miesto kde je drina odmenená vytúženými výsledkami"
SPOZNAJTE MÔJ PRÍBEH
Som profesionálny kondičný tréner piateho kvalifikačného stupňa. Študoval som na Univerzite Komenského, Fakulte telesnej výchovy a športu v Bratislave študijný odbor kondičné trénerstvo a učiteľstvo telesnej výchovy.
Absolvoval som mnoho školení a kurzov v oblasti tréningu, výživy a životného štýlu. Aktuálne pracujem ako osobný kondičný tréner a som hrdým otcom môjho syna.
VÁŠEŇ K ŠPORTU OD MALA
Aktívne športujem od svojich šiestich rokov. Začínal som s karate, kde som vydržal 12 rokov s nejakými regionálnymi súťažami.
Keď som mal 13, tak som začal s posilňovaním a plávaním. Klasické pivničné undergroundy, betónové kotúče, hrazda a zapečené závity na jednorúčkach…
"Na kúpaliskovú pumpu to stačilo…"
MMA, LOPATA ALEBO VZDELANIE
Medzi časom som dostal možnosť trénovať MMA v Žilinskom Diamond Gyme, kde som si ťukol dva zápasy a vyskúšal ako chutí knockout, nie je to bohvie čo…
Medzitým som po víkendoch, prázdninách a vo voľnom čase pracoval u otca v stavebnej firme. Posilňovanie s lopatou, tvárnicami a betónom dopĺňalo môj tréning.
Stále to bolo málo, tak som začal s CrossFitom. Počas štyroch rokov som si osvojil viac než dosť…
Všetky tieto aktivity vo mne vybudovali pevnú disciplínu a naviedli ma na ten správny smer. Trénerov, u ktorých som trénoval (bolo ich naozaj dosť) som bral vážne a dosť som sa v nich videl. Od každého z nich som sa dosť naučil.
"Začal som sa viac zaujímať o ľudské telo a tréning a neskôr som sa rozhodol ísť študovať na fakultu telesnej výchovy a športu."
ŠPORT AKO ŽIVOTNÝ ŠTÝL
Som komplexný športovec a šport beriem ako súčasť môjho života.
Komplexný v skratke, že nie som iba zavretý v gyme, ale využívam všetky možné aktivity ako napr. bicykel, turistiku, plávanie, beh a i.
Trénovaniu ľudí som sa začal venovať od r. 2012 zo záľuby s účelom naučiť druhých správne cvičiť, schudnúť a zosilnieť.
Za ten čas som nabral mnoho poznatkov a skúseností hlavne z praxe.
"Začal som sa viac zaujímať o ľudské telo a tréning"
VZDELANIE
Univerzita Komenského, Fakulta telesnej výchovy a športu. Študijný odbor kondičné trénerstvo a učiteľstvo telesnej výchovy.
Absolvoval som mnoho školení a kurzov v oblasti tréningu, výživy a životného štýlu.
"Rozhodol som sa ísť študovať na fakultu telesnej výchovy"
DOŽIVOTNÁ LÁSKA
Som profesionálny kondičný tréner piateho kvalifikačného stupňa. Študoval som na Univerzite Komenského, Fakulte telesnej výchovy a športu v Bratislave študijný odbor kondičné trénerstvo a učiteľstvo telesnej výchovy.
Absolvoval som mnoho školení a kurzov v oblasti tréningu, výživy a životného štýlu. Aktuálne pracujem ako osobný kondičný tréner a som hrdým otcom môjho syna.
Som komplexný športovec a šport beriem ako súčasť môjho života. Komplexný v skratke, že nie som iba zavretý v gyme, ale využívam všetky možné aktivity ako napr. bicykel, turistiku, plávanie, beh a i.
Trénovaniu ľudí som sa začal venovať od r. 2012 zo záľuby s účelom naučiť druhých správne cvičiť, schudnúť a zosilnieť.
Za ten čas som nabral mnoho poznatkov a skúseností hlavne z praxe.
Môj profesionálny profil
Viac ako dekáda skúseností v oblasti fitness a kondičného tréningu
VZDELANIE
Mgr. Patrik Michel
kondičný tréner V. stupňa
inštruktor thajského boxu
Absolvent Univerzity Komenského
Fakulta telesnej výchovy a športu UK FTVŠ
študijný program kondičné trénerstvo a učiteľstvo telesnej výchovy
Skúsenosti
Kontakt
ABSOLVOVANÉ KURZY A VZDELÁVANIE
Neustále vzdelávanie a osvojovanie si najnovších poznatkov v oblasti tréningu
Svalové kontrakce Level 1
Najnovší kurz v oblasti svalových kontrakcií
Rýchlosť v telocvični
Špecializácia na rýchlostnú prípravu
Fyziologický tréning Level 1
Základy fyziológie v tréningu
Neurovizuálny tréning
Moderné prístupy k neurovizuálnemu tréningu
Rehabilitácia bolestí chrbtice
Špecializácia na rehabilitáciu a prevenciu
DARU STRONG – Combat Sports
Phil Daru Barcelona - Combat Sports Performance
Landmine University Coach Level 1
Špecializácia na Landmine tréning
Stick Mobility Level 1
Mobility tréning s náradím
FMS2 - Functional Movement Systems Level 2
Pokročilý funkčný screening
FMS1 - Functional Movement Systems Level 1
Základy funkčného screeningu
Funkční noha (2019)
Špecializácia na funkčnosť dolných končatín
Seminár pre vytrvalostné športy (2019)
Tréning vytrvalostných disciplín
Škola vzpierania I. & II. (2018)
Kompletný kurz Olympic Weightlifting
Vysoká škola strečingu (2018)
Pokročilé techniky strečingu
Škola drepu I. & II. (2018)
Perfektný drep a jeho variácie
Boj zblízka KRAVMAGA (2015, 2016, 2017)
Viacročný tréning sebaobrany
Sebaobrana APLIKOVANÉ KARATE (2016)
Praktické aplikácie karate v sebaoobrane
Svalové kontrakce Level 1
Najnovší kurz v oblasti svalových kontrakcií
Rýchlosť v telocvični
Špecializácia na rýchlostnú prípravu
Fyziologický tréning Level 1
Základy fyziológie v tréningu
Neurovizuálny tréning
Moderné prístupy k neurovizuálnemu tréningu
Rehabilitácia bolestí chrbtice
Špecializácia na rehabilitáciu a prevenciu
DARU STRONG – Combat Sports
Phil Daru Barcelona - Combat Sports Performance
Landmine University Coach Level 1
Špecializácia na Landmine tréning
Stick Mobility Level 1
Mobility tréning s náradím
FMS1 & FMS2
Functional Movement Systems Level 1 & 2
Funkční noha (2019)
Špecializácia na funkčnosť dolných končatín
Škola vzpierania & drepu (2018)
Olympic Weightlifting a perfektný drep
KRAVMAGA & Karate
Viacročný tréning sebaobrany a bojových umení
Pripravený začať?
Kontaktuj ma a začnime spoločne pracovať na tvojich fitness cieľoch.