Profesionálna diagnostika

KOMPLEXNÁ DIAGNOSTIKA

Detailné zhodnotenie tvojho súčasného stavu a vytvorenie optimálneho plánu pre dosiahnutie tvojich cieľov.

Profesionálna 60-minútová diagnostika, ktorá odhalí silné a slabé stránky tvojho tela a poskytne ti jasnú cestu vpred.

Čo zahŕňa diagnostika

Komplexné vyšetrenie všetkých kľúčových aspektov tvojho zdravia a kondície

Posúdenie správneho držania tela a identifikácia problémových oblastí

Test funkčných pohybov na odhalenie asymetrií a pohybových dysfunkcií

Testovanie svalovej sily, vytrvalosti a koordinácie jednotlivých svalových skupín

Skladba telesnej kompozície - tuk, svalová hmota, voda v tele a ďalšie parametre

Posúdenie stravovacích návykov a celkového životného štýlu

Vyhodnotenie kvality spánku a jeho vplyvu na regeneráciu a výkonnosť

Posúdenie dychových vzorcov a ich optimalizácia pre lepšiu výkonnosť

Detailné vyhodnotenie výsledkov a personalizované odporúčania pre zlepšenie

40€

Komplexná 60-minútová diagnostika

minút intenzívnej diagnostiky

Úvodná konzultácia je zdarma. Osobný tréning nezahŕňa vstup do fitness centra.

Pre najlepšie výsledky dodržte tieto jednoduché pokyny

Diagnostiku absolvujte len ak sa cítite úplne zdraví a bez akýchkoľvek zdravotných problémov

Pred diagnostikou si doprajte deň odpočinku bez intenzívneho cvičenia

Pre presné meranie telesnej kompozície príďte nalačno

Vyhýbajte sa káve, energetickým nápojom a iným stimulantom

Príďte v pokojnom stave bez predchádzajúceho rozcvičovania

Pohodlné oblečenie umožní presné testovanie pohybov

Kontaktuj ma ešte dnes a objednej si komplexnú diagnostiku. Prvá konzultácia je zdarma!