| Dĺžka programu | 6 týždňov |
|---|---|
| Počet tréningov za týždeň | 6 |
| Úroveň | Pokročilý |
| Vybavenie | plne zariadená posilňovňa |
Každý program obsahuje konkrétne cviky pre každý tréningový deň v týždni, čo vám pomáha optimalizovať váš tréning. Presný časový rozpis vám umožňuje efektívne plánovať a organizovať svoj čas, a tak dosiahnuť maximálny výkon.
Každý program obsahuje konkrétne cviky pre každý tréningový deň v týždni, čo vám pomáha optimalizovať váš tréning. Presný časový rozpis vám umožňuje efektívne plánovať a organizovať svoj čas, a tak dosiahnuť maximálny výkon.
Už nikdy nebudete pochybovať o tom, ako správne vykonávať cviky. Všetky cviky obsahujú jasné a presné videá, vďaka ktorým budete cvičiť správne a efektívne. Nech už ste začiatočník alebo pokročilý, pomôžu vám zlepšiť techniku a minimalizovať riziko zranenia.
Všetky tréningové programy si môžete naštudovať doma pri počítači a následne podľa nich cvičiť vo fitku na mobile.
Celá stránka je optimalizovaná pre všetky typy zariadení, preto nebudete mať problém sledovať tréningové programy na väčšom ani menšom displeji.
Jedinu podmienkou je prístup k internetu, keďže súčastou tréningových programov je aj videodatabáza cvičení. Vďaka nej budete vedieť správne odtrénovať všetky cviky v tréningovom programe.
Stále váhate? Nie ste si istý, či vám bude tento program vyhovovať?
Prihláste sa na odber môjho newsletteru a buďte vždy v obraze:
© 2025 PATESS FITNESS
